Meestal zal er medicatie onder de vorm van ontstekingsremmers en /of pijnmedicatie worden voorgeschreven.
Wanneer uw klachten het toelaten om terug actiever te zijn, zal u worden doorverwezen naar een kinesist die voor u een aangepast traject gaat opstellen.
Hier denken we aan spierversterkende oefeningen, ze zijn bedoeld om de spieren zodanig te versterken dat zij meer aankunnen tijdens het dagelijks leven. Door de belastbaarheid van de spieren groter te maken, kan de u meer aan zonder last te krijgen.
Ook worden er spieren getraind die bepaalde functies kunnen overnemen of kunnen ondersteunen. Het verbeteren van de stabiliteit door middel van het trainen en leren aanspannen van verschillende spiergroepen wordt ook aangevuld met oefeningen om de mobiliteit te verbeteren. Desgevallend kunnen deze oefeningen worden aangepast aan uw werk of sport.
